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吉欧冠一定要完成的目标:

1.陪着宝宝睡整觉的能力,陪着她睡长觉,上午宝宝和奶奶出去玩了,到了十一点才回来,上午估计最多睡了半个小时,中午十二点多我吃好饭了,宝宝已经困了,我就喂他吃奶哄他睡觉,我没有跟着灿灿一起睡,我和小说了,看了一个半小时,我感觉有点乏味,也很困,我就睡了,睡了一个小时多,我没有睡够,可是宝宝已经睡了三个小时多了,不愿意了,他哭了,我很困,怎么都哄不好,然后我就醒困了,我喊姐姐让他进屋里来玩耍,然后我陪视频制作短视频,用了半个小时,我感觉有点多了,我发现时是上传视频和导出来用的时间多。

最近我不想运动,有点消极,我不想动不想开始,可是我想的简单一点在简单一点,然后我就起来了,收拾一下床铺然后拍视频了,宝宝和姐姐在小床上玩耍,我最近怎么运动那么消极?

我感觉是最近三天我天天出去吃饭吃夜宵,吃的肚子撑了,有点不舒服,肚子比以前大了,我没有那种每天都瘦的美好感觉了,现在我瘦肚子有点感受不到腹部肌肉的收紧,找不到腹肌发力的感觉了,我有点吃的多还不健康了,最近几天我的口欲太旺盛了,不行,不能再这样放纵了,接下来上学了,我也忘恢复清淡的饮食了,不能再出去吃夜宵了。接下来一周我要刷刷油脂了,水果蔬菜多喝水和酸奶。

上午十点我才醒,然后看到女儿自己吃饭,我替她默写一个单元的词语,我发现女儿写作业做错了或者是拖延我提醒他很不耐烦,我一说他就发脾气,不服管教,真的很犟,我现在真的很心累,我真的不知道怎么管家女儿了,我也不知道怎么辅导她学习,成绩那么差,什么都不会,错了永远不记得,下次还错,真的不知道怎么养这个女儿了。

下午哄宝宝睡觉我给女儿布置作业,让她把上面两个单元的字帖练习写了,我发现她写的很快,很多拼音不会,我还没检查,明天上午我给他检查了,他写完了就自己在沙发上看平板了,我也不说什么,但是我看着他看电视成绩不好,我就有点想凶她说他,可是现在女儿很反感我说她。

晚上我看到君丽发的朋友圈,六一儿童节拍的照片,送孩子生日蛋糕庆祝,带孩子看电影动画片给足孩子满满的仪式感,我顿时感觉惭愧,我对女儿没有那么好。听她说的:幸福的童年治愈一生,坏的童年用一生来治愈,我现在看着女儿写作业凶她打她,发脾气,现在我又后悔,我怕给女儿的童年不好,给他童年带来阴影,我真的不知道怎么

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